QG Cross Training

Votre Cross Training 100% coaché près de Chantilly et de Saint-Maximin !

Depuis 2016, l’équipe de QG TRAINING est heureuse de vous accueillir dans le cadre de séances de coaching sportif personnalisé, près de Chantilly. Installé sur les marches de l’Oise dans la commune de Montataire, plus précisément en face du cinéma Pathé, à côté du restaurant le Clap’man, le centre sportif vous propose des cours coachés et des entraînements sur-mesure encadrés à 100%. Vous souhaitez perdre du poids et devenir athlétique ? Vous désirez renforcer votre endurance et augmenter votre résistance physique ? Comptez sur le savoir-faire et l’expérience de vos coachs sportifs Pascal, Samuel, François et Maud.

Le Cross Training, ce sport en vogue !

De plus en plus prisé par les sportifs confirmés comme les amateurs, le Cross Training désigne un entraînement sportif complet. Le Cross Training s’inspire du crossfit, discipline née aux États-Unis. Il désigne une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé, et combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.

De la perte de poids au renforcement musculaire et cardiovasculaire, ce programme peut s’adapter à une grande variété de profils et d’âges. L’essentiel est d’être encadré par un professionnel diplômé et expérimenté.

Pour votre cœur

Au QG TRAINING, travailler son cœur n’est pas une option. Comme tout muscle, il s’entretient dans les règles de l’art. Avec notre programme Cross Training, bénéficiez d’exercices qui vous permettront de limiter les risques de maladies cardiovasculaires, d’améliorer votre système circulatoire et votre tension artérielle…

Pour vos muscles

De la même façon, les entraînements vous permettent d’optimiser votre corps sur le plan musculaire. Vous développerez ainsi votre force, votre puissance, votre résistance selon les objectifs recherchés.

Pour votre ligne

Il est aussi possible d’affiner votre corps en vous musclant. En effet, en augmentant votre métabolisme de base, votre corps dépensera plus de calories et ce, même au repos ! Pour plus de résultats, les exercices peuvent se faire au poids du corps ou avec des charges.

Nos offres du moment

Souhaitant proposer ses services au plus grand nombre, QG TRAINING a à cœur de proposer des offres promotionnelles tout au long de l’année. À l’image des offres de l’été comme chaque année, les curieux ont pu profiter d’un prix attractif de 49€/mois (du 1er juillet au 31 août).

Avantageuse, cette formule permet aux bénéficiaires de réserver en illimité des séances de coaching sportif personnalisé, près de Saint-Maximin et Chantilly. Restez donc à l’affût des prochaines offres !

Pour plus de renseignements concernant notre programme de coaching sportif personnalisé, près de Saint-Maximin et Chantilly, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou bien par mail en cliquant sur le formulaire de contact.